나도 한마디 게시판 이용안내
작성자 : 안정은 (제안자 - 영양사)
주 제 : 식품안전
...........................................................................
제목 : ♬ 어르신 건강진단 및 진료 - 부산시
.................................................................................
_______________목 차 ________________
0. 어르신 건강진단 및 진료 - 부산시
0. 어르신 질병 중점 진료 및 치료 센터
0. 자동 혈압기
★ 1 어르신의 운동(등산)은 적절하게
★ 2 나이가 들면서 고혈압이 되는 이유
★ 3 중풍, 왜 그리 많나 ? - 요인 분석
★ 4 중풍⚫척추 센터 - 삼세한방병원
0. 100세 이상 어르신, 1000여명 - 2020년 9월
____________________________________________
.
.
작성자 : 안정은 (제안자)
주제 : 어르신 건강
제 목 : ♬ 어르신 건강진단 및 진료 - 부산시
[ 제안서 -지역 보건 의료 계획에 대한 제안 ( 1996. 1. 15일 -부산 금정구 보건소 / 부산광역시 시정과 ) / 제출자 : 부산시 금정구 노포동 사무장, 안정은 - 해당 내용 : 4. 보건소내 노인 진료실 개설 운영 ]
[ 제안서, 한국전통식품.......... 관련 추가 건의 / 2007. 12. 31, 노무현 대통령, 첨부물(여성회관 증축 외, 13쪽 ‘ 한의원의 건강검진과 노인요양원의 확충, 장례예식장 건립 지원’ 과 관련됩니다 ]
※ 부산의료원에 한방병원 설치 (* 건강증진센터 내 )
........................................................................................
0. 어르신 건강검진 및 진료 - 부산시
.............................................
1. 부산 의료원의 한방병원 (원장, 노환중 : 051. 507-3000)
2. 삼세 한방병원 (원장, 안창범 / 한양방 종합 검진병원 -양한방협진원장, * 송웅관 원장 : 051, 583-5400 )
2년마다 1회 받는 국민건강검진은
2020년 올해 생년이 짝수인 어르신이 국민건강검진을 받는 해입니다.
국민건강검진의 장소는
한국건강관리협회 부산지부 외
국민건강보험공단에서 안내된 검진기관(병의원)에서
받을 수 있으나 검진 장소가 복잡하므로
어르신들이나 지병이 없으신 어르신들은
상기의 2곳에서 검진을 받으시고
특히 고령의 어르신들은 가족 1인과 같이 동반하여 검진을 받을 것을 권합니다.
※ 부산시 부산 노인 전문 병원 3곳 설립
___________________
*송웅관 원장 ....... 부산대학교 의과대학(가정의학과)
.............................................................................................
.
.
.
...............................................................................................
0. (어르신 ) 질병 중점 진료 및 치료 센터
.....................................................................
1. 중풍⚫척추 센터 : 삼세한방병원 ( 전화 : 051, 583 - 5400 )
2. 통합 심장혈관 센터 : 부산의료원 1층 (대표 전화 : 051, 507 - 3000)
3. 치매 안심 센터 : 지역 보건소 및 보훈 회관 내 5,6층 (부산 동구)
________________
* 건강증진센터 ......2년마다 국민들이 국민건강검진을 받는 곳
※ 급성기 뇌졸중 진료 (= 중풍 응급환자 진료) 1등급 의료기관
뇌졸중(=중풍)은 뇌에 혈류 공급이 중단되어 뇌세포가 죽는 질환이다. 뇌졸중은 우리나라에서는 사망 원인 2위인데다 반신마비 등 심각한 후유 장애를 초래하기 때문에 골든타임인 ‘ 3시간 이내 ’ 에 병원에 도착해 치료를 받는 것이 중요하다. (전화 : 119)
심평원은 뇌졸중 환자를 진료하는 1등급 병원으로
부산에서는
상급 종합병원(4곳)으로는 .........
인제대 부산백병원 / 고신대 복음병원 / 동아대병원 / 부산대 병원
그리고 종합병원(7곳)으로는 .......
동래 봉생병원 / 부산 의료원/ 부산 성모병원 /좋은 삼선병원 /봉생병원 / 해운대 백병원 / 동의병원 등이다 ( -부산일보, 2018. 5. 31일, 부산일보 10면 이대진 기자 )
..................................................................................
등록 : 2018. 5. 2(수) / 5. 13(일) / 5. 15(화) / 5. 16(수)
부산시청(시장 : 서병수) - 부산민원 120 - 시민참여, 시민 게시판
.................
등록 : 2018. 12. 19(토) / 재등록 : 2019. 12. 12(목)
제안청 부산시청(시장 : 오거돈) - 부산민원 120 - 시민참여, 시민게시판
**
____________________________________
______________________________________
_______________________________________
___________________________________________
____________________________________
작성자 : 안정은 (제안자 - 영양사)
주 제 : 식품 안전
............................................
제 목 : 자동 혈압기
..............................................
요즈음 관공서, 병원 등에 가면 자동혈압기가 많다. 그리고 감기에서의 열은 해열제로서 치유한다는데 해열진통제의 페나세틴 성분이
신장을 자극한다는 글이 보였다. 이는 감기약을 먹고 난 후 신장이 나빠진 경우가 많아서 내린 결론인 듯한데 이로써 한방의 감기약이 수년 전에 나와 있고 지혜를 발휘하면 한방 감기약을 가정상비약으로 두고 유용하게 복용할 수도 있다.
그리고 초기 감기는 본인이 인지 못할 수도 있는데 이때 자동 혈압기를 재어 보면 이상하게 혈압이 올라가 있고 또한 잘못된 식품으로 본인도 인지 못하는 경미한 근육통이 있을 때 혈압을 재어도 혈압이 130에 가까워진다.
우리가 인지하는 것보다 자동혈압기가 먼저 인지하고 있다는 것이 신기하다.
이를 미루어서
노령기에는 음식(음주 등)에서 조심해야 된다는 결론이 된다. 고혈압이 중풍을 가져오는 원인이므로 그렇다
제안자가 충남 금삼군 홍삼마을 영농조합(백00 / 충남 금산군 부리면 창평리 308-4)에서 언젠가 인삼차 한통을 사 온 적이 있다.
성분에서 [ 인삼성분과 함수결정포당 ] 만 표시되어 있었는데 먹고 나니 편두통 증상이 와서 포장통에 든 인삼차(낱개 포장지 3g)는 모두 버리고 강철 통에 몇 개가 남아 있었는데 이를 모르고(기억하지 못하고) 며칠 전 한 개를 먹었다.
당일 한의원에서 혈압을 재어보니 혈압이 껑충 뛰어 있어서 이상하게 생각했는데 곧 근육통이 왔다.
0. 중풍은 고혈압이 원인이므로 어르신들은 음주, 식품에서 주의하셔야 한다.
0. 어르신의 고혈압약의 투여는 일주일간 계속해서 혈압을 재어보고 투약해야 하며 그것도 건강할 때 측정한 혈압의 수치라야 한다. (- 약물 오남용 방지)
제안자는 집에 혈당측정기를 가지고 있어 수시로 혈당을 점검하고 검진에서도 혈당수치를 유심히 관찰한다. 아울러 총 콜레스테롤 수치도 관찰하고 있다.
국민건강검진에는 검사 사항에서 혈청검사가 많으므로 국민건강검진 결과표에는 임상병리사의 성명을 표기토록 해야 한다. 실제 모든 대학병원(부산 백병원, 동래 백병원, 부산대학병원) 에서는 10여년 전부터 임상병리사의 성명을 표기해 왔다.
.
.
.
★ 1
언젠가 60대 후반의 어르신이 등산을 가서 하산하며 소주를 드시고 일행과 같이 목욕탕엘 갔다. 그리고 목욕탕에서 뜨거운 탕에 들어가서 나오다가 쓰러졌다. 머리 수술을 했으나 귀가 어두운 증상(후유증)이 남아 있다.
일행을 [ 등산 → 하산 및 음주 → 목욕탕 온탕 ] 으로 인도하는 리더는 좋은 등반 대장이 못된다.
-- 2018. 5. 20(일) --
등록 : 2018. 5. 20(일)
제안청 부산시청 - 부산민원 120 - 시민참여, 시민게시판 외
* * * * * * * * * * * * * * *
★ 2
- 사람은 나이가 들면서 고혈압이 되는 이유는 일반적으로 동맥이 노후화 되고 탄력이 상실되어 동맥경화가 일어나기 때문이다.
- 뇌출혈은 과로, 폭식, 과음(술을 과하게 마심), 배변(용변을 봄), 분노, 온욕(뜨거운 물에서 목욕) 또는 냉욕(찬물에서 목욕)시에 일어나기 쉽다.
.
.
.
★ 3
중풍, 왜 그리 많나 ? - 요인 분석
중풍은 어르신에게만 오지 않고
젊은이(서00씨 - 금정구 청룡동 통장)도 사지가 틀어져 죽어갔다 (1980년대 후반 발병 추정) 그리고 제안서 서문에 기록되어 있는 것과 같이 1990년경 갑자기 쓰러져 죽은 금정구청의 감사계장 한만진씨 (50세 이하), 이후의 금정구청 공무원 통신기사 하태정씨(아기 하나)가 그것이다.
국민 건강검진이나 혈액검사에서 나타나는 사항(고혈압/ 고지혈증 - 고콜레스테롤 혈증 )외에는 중풍이나 사지가 틀어지는 현상이 올 수는 없는가 ? 제안자는 그렇지 않다고 본다.
적색 포도주는 페놀계 성분이 항산화제로 작용해서 LDL콜레스테롤 ( 즉 나쁜 콜레스테롤)의 산화를 줄임으로써 심장병의 위험이 낮아진다고 알려졌고
기타 소량의 다른 형태의 알코올(하루 1-2잔)도 같은 효과를 가지는데 이는 이들이 혈액 응고를 줄이는 기전 때문으로 생각된다. (- 21세기 영양학, 최혜미 외 18인 공저, 교문사, 1998년 99쪽)
반대로 ( ↔ )
비타민 K에는 세가지 중요한 형태들이 있다. 식물 속에서 채취할 수 있는 천연 비타민 K인 비타민 K1 (필로퀴논)과
창자(대장) 속에 있는 박테리아에서 파생되는 비타민 K2 (메나퀴논),
그리고 * 합성 유도체인 비타민 K3 (메나디온)가 그 형태들이다.
메나디온은 사람의 간에서 비타민 K2 (MK-4로 alkyl화)로 전환된다. (-2014년 최신판 영양사 시험 총정리 문제 /식품 영양 생리학회 저 / 크라운출판사 2014년 1월 발행 -생화학, 호르몬과 비타민, 36쪽 86번 문제에 대한 해설 55쪽 내용)
비타민 K 는
혈액 응고에 필수적인 비타민으로 프로트롬빈 형성에 관여한다.
0. 비타민 K1, K2는 자연에 존재하며
합성이 가능한 비타민 K3(메나디온)의 효능(혈액 응고의 기능)이 가장 좋다.
0. 비타민 K : 결핍증 및 과잉증
비타민 K는 지용성 비타민이지만 체내에서 빨리 배설되어 거의 독성을 보이지 않는다. 그러나 결핍이 되면 인체내에서 출혈이 된다. 즉 비타민 K(혈액 응고 작용)의 길항작용(=반대작용)을 하는 약물을 장기로 투여하면 비타민 K 결핍증상이 나타날 수 있다.
임상적으로 쓰이는 합성 비타민 K3 (메나디온) 은 영아에게서 빈혈과 황달과 같은 독 증상을 나타낼 수 있다. (- 21세기 영양학, 최혜미 외 18인 공저, 교문사, 1998년 296쪽 ~ 297쪽)
※ 항생제를 장기간 섭취하면 장관(창자 -대장)의 박테리아를 감소시켜 비타민 K의 합성이 감소된다.
비타민 K가 많은 식품은 녹색 채소, 브로콜리이며
이 비타민 K는 지용성 비타민으로 조리에 의해서 별로 파괴되지 않으며 섭취한 대부분의 비타민 K는 하루가 지나면 체내에서 없어진다. (- 21세기 영양학, 294쪽)
그렇다면 상기의 비타민 K3 (메나디온)가
어떤 경로를 통해
어떻게 인체에 많이 투입이 되면
우리 인체는 어떠한 해를 가져 올 수 있을까 ?
____________________________
* 합성 유도체인 비타민 K3 (메나디온)........ ‘합성 유도체’ 란 인체 밖에서 만들어질 수 있는 물질이다.
-- 2017. 8. 25(금) --
등록 : 2017. 8. 25(금) / 2018. 5. 7(월)
부산시청 (시장 : 서병수) - 부산민원 120 - 시민 참여 (시민 게시판) 외
...................
등록 : 2018. 6. 28(목) / 2018. 9. 10(월)
제안건의청 부산시청(시장 : 오거돈) - 부산민원 120 - 시민참여, 시민게시판
**
.
.
.
★ 4
- 한방병원이나 한의원은 약물요법보다도 침치료법과 물리치료법, 한방파스법을 많이 쓰고 또한 물리치료법의 하나인 운동요법도 함께 권하는 추세이다-
0. 중풍⚫척추 센터 - 삼세한방병원 (병원장 : 안창범 / * 동서협진원장 : 이봉호)
가) 척추건강 : 건강에 대한 인식은 몸이 아프면서 그 중요성을 인식할 수 있다. 한국에서는 나이가 든 어르신들 특히 아기를 낳은 여성들(그것도 생리가 멎은 갱년기 이후)이 노령기에 무릎과 허리가 아픈 경우가 많았다. 보통 무릎의 통증과 허리의 통증은 같이 오는 경우가 많고 누워서 일어날 때 허리가 무겁거나 또는 세수나 머리를 감을 때 허리를 굽혀서 허리가 아프면 지체하지 말고 한의원에서 침치료를 받아야 한다.
치료의 원리는 우선 허리에 고인 나쁜 피를 밖으로 빼어 내고 허리 부위에 피가 잘 순환되도록 해서 혈액에 있는 백혈구(백혈구의 림프구, 대식세포에 의한 면역반응 즉 항염작용)에 의해 허리가 낫도록 하는 방법이다. (- 삼세 한방병원장 : 안창범)
물론 치료를 받으면서 곰국이나 미역국을 끓여 먹으면 쾌유가 훨씬 빠르다.
정형욋과에서 허리 수술을 받아도 재활치료(물리치료)를 받아야 하므로 단시일에 허리가 낫는 경우는 드물다.
허리 및 척추건강의 운동요법은 치료를 끝낼 시기 또는 그 이후에 도 꾸준히 하면 효과가 있다. 즉 수시로 저녁 잠자리에 누워 잠들기 전, 허리(골반 포함)를 좌우로 70회 정도 운동해 주고 때로는 양 무릎을 굽혀 두손으로 잡고 ‘ 허리 위의 척추’ 를 좌우로 돌려서 허리와 척추를 강화시키도록 한다. 건강인도 이 운동을 하면 허리와 척추가 강화된다. ** 한국에서의 운동요법은 노인요양병원이 생기기 훨씬 이전부터 잠자기 전, 자리에서 하는 스트레칭, 누워서 하는 운동요법 등이 많이 개발되고 보급이 되었다. 허리 강화 훈련은 1980년대부터의 ‘링 돌리기’ 도 그것인데 꼭 링(원 모양의 운동 기구)이 있어야 되는 것은 아니다. 직장인도 점심시간을 틈타 서서 허리를 시계방향 및 그 반대 방향으로 돌리는 운동을 꾸준히 하면 허리가 강화되고 뱃살도 다소 빠질 수 있다.
2019년 부산금정구 부곡2동주민자치센터에서는 강좌로 ‘누워서 하는 스트레칭’ 이 있었는데 거기에는 7,8분의 60대 및 70대 어르신(모두 여성)이 ‘ 바닥에 누워서 하는 스트레칭’ 을 강습 받고 있었는데 대부분 허리 및 등이 이미 굽어져 있었다. 농촌도 아니고 부산에 사시면서도 한의원의 치료를 제때 받지 않아서 굳어진 것이다.
제안자는 머리칼이 길어서 샤워시 머리를 감을 때 오래 허리를 굽히고 있으니 허리가 아파서 한의원(경희 이상덕 한의원)에서 치료를 받은 후 이 운동을 꾸준히 해 오고 있다. ( 2019. 12월 제안자 안정은 보충 기록)
________________________
* 동서협진원장 : 이봉호.........신경내과 전문의, 뇌혈관분과 전문의
- 학력 : 동의대학교 한의학과 졸업 / 경희대학교 의과대학 졸업 - 이하 줄임
** 한국에서의 운동요법 ........제안자는 생활에서의 운동 요법, 스트레칭에 대해서 아주 오래전 ‘ 단 월드(학원)’ 에서 3개월간 배우고 익혔다. 권유할 만하다
( 단 월드 / 이** : 서울 강남구 논현동 1577-1785 /
080-556-0001 )
.
등록 : 2019. 1. 31(목)/ 2019. 2. 2(토)
제안청 부산시청(시장 : 오거돈) - 부산민원 120 - 시민참여, 시민게시판
보건복지부 (장관 : 박능후) - 참여 - 자유 게시판
.....................
보충 기록 및 등록 : 2019. 4. 17(수)
제안청 부산시청(시장 : 오거돈) - 부산민원 120 - 시민참여, 시민게시판
..................................
재등록 : 2019. 12. 12(목)
제안청 부산시청(시장 : 오거돈) - 부산민원 120 - 시민참여, 시민게시판
**
.
.
................................................................................
0. 100세 이상 어르신 1000여명 - 2020년 9월
................................................................................
2020년 9월 현재, 한국의 어르신 100세 이상, 천여명
- 2020. 9. 16 목요일 17: 50, KBS(공영 방송국) 라디오 -
등록 : 2020. 9. 16(수)
식약처(처장 : 이의경 ) - 국민소통 - 여론광장, 자유 게시판
보건복지부(장관 : 박능후) - 참여 - 자유 게시판 외
**